ライフハック

「やるべきタスクはたくさんあるのに、つい先送りしてしまう」「今日こそやると決めたのに、気づけばSNSや動画を見て終わっていた」人間の脳は「面倒」「不安」「疲労」といった感情にとても敏感で、少しでもストレスを感じるタスクは、無意識のうちに避け...